Addiction au travail

Addiction au travail

Travail de nuit

Définition : 

Est considéré comme travail de nuit tout travail compris entre 21 heures et 6 heures.
Est travailleur de nuit le travailleur :
- soit qui accomplit, au moins deux fois par semaine, selon son horaire habituel, au moins trois heures de son temps quotidien entre 21 heures et 6 heures ;
- soit qui accomplit au minimum 270 heures de travail de nuit pendant une période de 12 mois consécutifs.

Les effets sur la santé

Les horaires atypiques, et tout particulièrement le travail de nuit, peuvent constituer un facteur de risque pour les travailleurs. En effet, l’organisme est soumis à un rythme dit circadien, programmé par une horloge interne, et qui agit sur de nombreuses activités physiologiques dont la prise alimentaire, les sécrétions hormonales et l’alternance de la veille et du sommeil.

L’existence de ces rythmes biologiques traduit la nécessité pour certaines activités physiologiques de se produire à un moment précis de la journée et pas à d’autres. La période du rythme circadien est proche de 24 heures mais sa phase peut se décaler. En effet, il est influencé par des facteurs extérieurs comme la lumière, l’exercice, les contacts sociaux, les prises alimentaires qui peuvent provoquer des états de désynchronisation. Cette perturbation des rythmes biologiques peut se manifester par l’apparition d’effets sur la santé

 

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Quels sont les risques pour la santé ?

Accidents du travail plus fréquents la nuit
Accidents de circulation pour les chauffeurs routiers

Mais aussi 


Troubles du sommeil, aggravés par un environnement bruyant, une prise de poste à des horaires variables ; prise de somnifère avec risque de somnolence d'autant plus grand que le travail à accomplir est monotone (surveillance d'un écran)
Irritabilité, stress, fatigue chronique (dette de sommeil, longs trajets domicile-lieu de travail), anxiété, dépression pouvant nécessiter une prise de médicaments antidépresseurs ou anxiolytiques
Pour lutter contre la somnolence et le stress, risque de consommation excessive de café, de tabac, de nourriture (favorisant l'apparition d'un excès pondéral) ; prise d'alcool, de drogue
Troubles digestifs (ulcères gastro-duodénaux), troubles cardiovasculaires
Diminution des performances intellectuelles, de la vigilance
Perturbation de la vie sociale et familiale, impossibilité de participer à certains évènements familiaux, de faire du sport
Impression d'isolement, d'être en retrait par rapport à la vie de l'entreprise
Anomalies des paramètres biologiques : mélanotonine, cortisol, cholestérol, prolactine, testostérone
Perturbation du rythme circadien (cycle veille-sommeil)
Augmentation du risque de cancer du travail posté de nuit (CIRC groupe 2A : agents probablement cancérogènes)

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